普通伤风一般是由病毒感染上呼吸道（鼻腔与咽喉）所导致的，症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、流眼泪、打喷嚏等。
感冒则是由于病毒侵袭鼻腔、咽喉以至小支气管及肺部所导致。其症状与一般伤风类似，但发病却是突如其来的，通常会出现发烧、发冷或身体酸痛的情况。
中医相信在季节更替的时候，气候的变化会对人体内在的平衡产生影响。气候的变化被统称为“六气”-- 风、寒、暑、湿、燥、火。当这些气候的变化过大或失常，超过于人体正气的抵御能力时，就可能对身体造成不良影响，导致疾病的发生。当“六气”成为外在的致病因素，中医称之为“六邪”或“六淫”。在某些气候或环境变化下，“六邪”可能单独或同时入侵致病。
一般伤风感冒症状，是体内正气和“六邪”对抗的结果。一旦正气不足，人体便更轻易遭受外邪入侵而致病。
常见伤风感冒辩证
中医讲求辩证内部的失调和病源，以对症治疗；看伤风感冒也一样。伤风感冒的常见病证包括风热、风寒、湿证。在此建议咨询合格执业医师，以便为您做更确切的诊断。
- 风热
多发生于春夏期间以及热带地区，通常由风邪和热邪引致。常见症状包括发热、难排汗、轻微恶寒、喉咙痛、鼻涕或痰液黄稠等。
- 风寒
通常发生于冬季期间或冰冷环境，多由风邪和寒邪引起。症状包括恶寒、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、胸闷、打喷嚏、喉咙痒、咳清痰。
- 湿证
多由湿邪引起。患者会不断感觉体内热气，但体温却无明显上升。其它症状包括口干渴、轻微冒汗、疲劳、嗜睡、偶尔胸口郁闷等。
预防伤风感冒
- 增强免疫系统
中医常言“正气存内，邪不可干”。只要阴阳和谐，身体就能充分发挥抗病及自愈的能力。要维持阴阳平衡，其不变法则为“虚补不足，实泻有余”。
广泛用以补气及增强免疫力的中药，包括黄芪、黄精、党参、人参、灵芝以及冬虫夏草。
- 劳逸适度
工作之余也要合理的休息，让身体补充精力，以维持内部平衡。按照生理时钟的节奏或子午流注规律工作和休息，有助于维持身体功能保持最佳状态。
- 纾缓压力
压力也可能是引发疾病的因素之一。通过适当的运动、休息、饮食、针灸或中药调理，都能纾缓部分压力。
- 均衡饮食
进食过多肥腻、高甜、冰冻或生冷食物会导致气血流通不畅，进而造成疾病、疼痛或更多失调症状。改变饮食习惯，有助于消化和维持健康。
- 适量运动
适度的运动有助于促进气血顺畅。太极拳之类的运动，相信对养、储、运、使体内正气，帮助健身防病。
咳嗽是身体清除喉咙与气管内刺激物的自然反应。若持续长时间咳嗽或咳出不寻常分泌物（粘液或血），可能意味着健康出了状况，必须寻求医疗咨询。
中医治疗咳嗽，会先观察其主要病征，如咳嗽的声音、什么时间咳得最频繁、痰液的性状和其他相关症状，以确定病证，再给予适当的治疗。
咳嗽辩证
咳嗽会因为外感六邪或内在失调而导致。风、寒、暑、湿、燥、火，不管是单独或同时入侵，都可能导致咳嗽。
咳嗽一般发病得快，去得也快。然而，要是治疗不当，咳嗽可能会导致内部失衡的情况加剧。
外感风邪是咳嗽的主要致病原因之一。在人体卫气不足的时候，外来的风邪容易经由皮肤入侵身体。肺主气，将卫气宣发于皮毛；风邪的入侵会导致肺气失去宣发和肃降的作用，就会出现咳嗽等症状。
以下为一些常见咳嗽证型：
- 风热咳嗽
一般症状包括咳声粗糙响亮；呼吸气粗；痰液黄稠；口干或喉咙痛；口渴；发烧；冒汗；怕冷；头疼；浑身疼痛；鼻涕黄。
- 风寒咳嗽
常见症状有咳声低弱；轻微呼吸困难；咳痰稀薄；鼻涕清稀；头痛；四肢酸痛；无汗；发烧；怕冷。
- 风燥咳嗽
症状包括：喉咙干或痛；唇、口、鼻和皮肤干裂；少痰但痰粘难咳出；咳嗽是出现胸口疼痛；鼻塞；头痛；轻微怕冷；发烧。
- 燥咳嗽
常有症状包括：咳声沙哑；痰液浓稠或带血；鼻腔及唇部干燥；喉咙痛痒；发烧；怕风。
除了外感六邪，身体也会因脏腑失调而引起咳嗽。内部失调引起的，一般属于慢性咳嗽，发病较为缓慢。起因不仅是肺脏功能失调，与其紧密相连的脏器如肝、脾或胃的虚损也可能引致咳嗽，一般统称内伤咳嗽。
- 肺阴虚咳嗽
一般症状：短促干咳；口鼻喉干；喉咙痛；双颧红；盗汗。
- 肺气虚咳嗽
一般症状：咳声低弱；偶尔呼吸短促；说话声音虚弱；少痰且痰清；日间自然出汗且多汗；脸色苍白；疲劳；怕风；怕冷。
- 肝火咳嗽
一般症状：咳声响亮；会引致胸痛；痰液黄稠或带血丝且不易咳出；呼吸气喘；头痛；晕眩；脸泛红；常感干渴；口中苦涩；喉干；小便短赤；便秘。
- 痰湿咳嗽
一般症状：反复咳嗽；咳声重浊；痰液多，呈白色或泡沫状；消化不良；胸闷；食欲不振；疲劳；稀便。
- 热咳
一般症状：咳声沙哑；呼吸急促；痰液黄稠或带血丝，且不易咳出；胸胁胀痛。
预防咳嗽
预防咳嗽没有捷径。您必须增强身体的防御能力，并保护自己免受环境中的外邪侵入。
祛邪扶正，虚补实泻，维持身心平衡，还是强身健体的基本法则。如果容易犯上咳嗽，需要注意养肺。您可以选用有补肺功效的党参、冬虫夏草、百合或人参，加入日常膳食当中润肺补身。
此外，您也可以通过改变生活习惯如摄取均衡饮食、充分休息、适量运动、纾解压力，来增强身体免疫力。
喉咙疼痛是伤风感冒最常见的病征之一，常因咽喉或扁桃腺周围部位干燥而造成不适和疼痛。很多时候，喉咙不适是身体抵抗力减弱的第一个警示。喉咙痛一般属于轻微的病症，但一些喉咙痛则拖得很久。
就如咳嗽，喉咙疼痛也可能由外感六邪或内部失衡所导致，多与内热积累不散有关。由六邪引起的喉咙痛一般发病迅速，其它症状还包括发烧、怕冷、头痛、打喷嚏等。由内部失衡所引起的喉咙痛，往往发病都较为缓慢，症状也因发病根本原因而异。
中医讲究小心辨证相关病征和发病根本，再以相应的治疗方案根治喉咙痛。要是您有喉咙痛持续多时，请咨询合格的执业中医师。
纾解喉咙疼痛
针对喉咙疼痛，中医的治疗重点，是纾解疼痛、清内热和滋阴。针灸和推拿按摩，通过刺激特定穴位或疏通经络，或能更快缓解喉咙疼痛。
薄荷、罗汉果、蝉蜕、射干、菊花等中药对纾缓喉咙疼痛有所助益。一些经典古方如甘露饮及银翘散，也被广泛用来缓解一般伤风、发烧甚至喉咙痛症状。
经常饮用温水有助减轻疼痛并滋润喉咙。蜜糖是纾缓不适的良方之一，而适当服用一些药茶、药锭或有特定药性的糖也有所助益。
