中藥方劑一般將兩種或以上的藥材配伍使用,主要增強整體療效,同時減弱或去除對人體不利的作用。
有些中藥可以直接生食、熬成湯藥或與泡水服用。一些中藥也被磨成粉末,濃縮煉制成無需熬煮並容易服用的片劑、丸劑、膠囊或即溶包裝。
每個病人的體質和病況都是獨特的,中藥方劑的服用和正確劑量需要遵循合格執業中醫師的指示。
針灸主要運用針刺和艾灸治病,是傳統的治療手法之一。針灸以中醫理論為指導,利用針具或灸料刺激穴位,疏通經絡以減輕疼痛或治病。
中醫師一般採用預先消毒或一次性使用的針具,在確定相關穴位后,迅速施針。針頭像發絲一般細,刺入一定的深度后,隻有輕微的麻刺感。
腧穴是針灸治療的進針部位,又稱為穴位。經絡之氣會集中和輸注在人體表面的一些部位。進針后中醫師會按照病人具體情況,以補虛、瀉實、溫灸、清除、平補平瀉、刺疾或留針等手法,達到理想的治療效果。
每次療程20至30分鐘。視個別情況,進行針灸的同時也可以使用脈沖電針儀或拔罐來加強治療效果。
針灸療效
針灸的療效和機理已經得到許多學者研究証實。有研究証實通過針灸刺激,能促使機體釋放一種有鎮痛作用的荷爾蒙如內啡肽(endorphins),或促使細胞免疫。
研究也發現,在一些穴位上行針能促使腦部分泌類罌粟鹼,可減輕疼痛和幫助睡眠。
此外,針灸也刺激腦部分泌對臟腑有益的神經遞質(neurotransmitters)和荷爾蒙。部分內分泌有助於增強免疫力,一些則有助於調節基本代謝功能,如血壓、體溫、血糖等。
針灸次數
針灸治療的次數多寡,視病人的身體狀況而定。一些病人在第一次針灸后就症狀就得以紓緩,一些病人則需要接受10次或以上的療程方能見效。如果病痛已持續多年,剛開始針灸療程需要較為頻密,一般需要進行每星期2至3次治療。數星期以后針灸次數會減至每個月1至2次。
拔罐是傳統中醫療法之一,主要以玻璃或竹罐作工具,借助熱力制造局部真空,吸著於皮膚表面,以進行治療。罐子吸著皮膚后,可以將之輕微上提,並在病人皮膚上推拉移動。這手法俗稱“走罐”,有助於氣血暢通。
拔罐對疏通經絡系統、行氣、活血、祛瘀以及恢復臟腑正常功能頗有益處。一現代科學角度來說,拔罐能幫助激活淋巴系統,促進血液循環,且有助於修復深層組織。
傳統中醫推拿有穴位推拿、正骨推拿、小兒推拿、足部推拿等多種派系。其中正骨推拿和西醫正骨療法有許多共同點,主要將骨、關節、筋肉等軟組織歸位,讓神經正常運作。
如同針灸技術,推拿也以中醫經絡理論為依據,隻是以手與手指取代針具。結合按摩和指壓點穴的手法,推拿在穴位、經絡和肌肉神經上施加壓力,幫助通經絡,行氣血,濡筋骨。經絡不通正是引起許多健康問題的導因,包括疼痛、腫脹及體內毒素累積。
療程中,患者一般需提供相關病歷,諸如物理創傷、服藥記錄、手術記錄、生活習慣等。中醫師或會使用中藥,以增進療效。治療時間視身體狀況而定,一般療程需要30分鐘至1小時。患者通常會在療程后感覺全身舒暢、精神飽滿。
推拿功效
推拿能疏通經絡,調和氣血,讓人覺得通體舒暢且精神振奮,適用於治療慢性疼痛、肌肉骨骼相關病痛,或因壓力而造成的病征。
傳統中醫按摩主要依據中醫經絡學說,配合中藥及其他中醫療法,用特殊手法在病人體表按摩。主要對減輕肌肉疼痛與緊繃大有幫助。
足部按摩主要視足部為人體各部位的反映點,通過刺激特定的反映點,來防治疾病。治療師以按、搓、推等手法,著力於足部特定部位,治療與之相應的臟腑,或幫助紓緩壓力。